반응형 커피에 좋은음식1 ☕️ 커피 없이는 못 살아! 커피를 사랑하는 당신에게 꼭 필요한 음식 5가지 ☕️ ☕️ 커피 없이는 못 살아! 커피를 사랑하는 당신에게 꼭 필요한 음식 5가지 ☕️하루의 활기찬 아침을 깨우는 향긋한 커피 한 잔! ☕️ 많은 분들이 하루를 시작하거나, 업무 중 집중력을 높이기 위해 커피를 즐겨 찾으시죠. 저도 커피 없이는 못 산답니다.대한민국은 OECD 국가 중에서도 커피 소비량이 높은 나라로 손꼽힐 만큼 커피 사랑이 대단한데요. 하지만 과유불급! 커피를 너무 많이 마시면 때로는 예상치 못한 건강상의 문제를 야기할 수도 있습니다. 😥카페인의 각성 효과는 일시적으로 활력을 주지만, 지나친 섭취는 수면 부족, 불안감 증가, 심장 박동수 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있으며, 체내 수분과 특정 영양소를 고갈시키기도 합니다. 그렇다고 커피를 완전히 끊을 수는 없다면? 걱정 마세요! 오늘, 커.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
